건강, 행복, 평화는 몸에서 만드는 것

건강, 행복, 평화는 몸에서 만드는 것.

사람들은 누구나 무병장수를 꿈꾸며, 행복하게 살면서 성공하기를 바랍니다.

어떻게 하면, 이러한 삶을 살 수 있을까요?
그 답은 우리 ‘몸’에 있습니다.
그런 삶을 살기 위해선, 자기 몸을 스스로 컨트롤할 수 있어야 합니다.
자신의 몸에 집중하면, 몸 안에 잠재되어 있던 감각이 깨어나면서,
천천히 새로운 자신과 마주하게 되는데, 이것을 '각성'이라고 합니다.

원하는 인생을 창조하기 위해서는, 무엇보다 먼저 진정한 나와 만나야 합니다.
그 만남은, 내 몸의 에너지를 느끼고 활용할 때 가능하며,
그럴 때 비로소, 건강 행복 평화 역시 몸에서 스스로 창조하는 것임을 깨닫게 됩니다.