무병장수는 수련으로부터...(약을 먹지 말자)

기체조, 호흡, 명상 을 통한 건강 습관 만들기.

단월드 : http://www.dahnworld.com

흔히들 신선(神仙)들이 하는 체조라고 하죠...

동양의 기(氣)를 기본으로 하는 훌륭한 수련입니다.  '도교(道敎)'에서 유래되었다고 합니다.

온 몸의 혈(血)을 자유자재로 움직일 수 있는 능력을 길러줍니다.

내 나이 35세 쯤에 경험해 봤는데 좋더라구요...

스트레스는 위장과 대장 쪽에 많은 영향을 주며, 

담배를 많이 피면 폐가 상함과 동시에, 가슴에 있는 기혈부위에 진이 끼게 되어,

스트레스 해소능력과 자가치유 능력이 약해집니다.

온 몸의 기혈을 뚫어주는 마사지도 해주더군요... 

세상 스트레스를 많이 받은 몸일 수록 엄청 아파요... --;;

서양의학은 병이 생긴 후에 증상을 치료하지만, 동양의학은 병의 원인을 치료합니다.

평생을 약 하나 안 먹고 건강해 봤으면... 

'신선들은 구름을 타고 다닌다.' 라는 말은,

 몸이 건강해져서, 몸에 아무런 통증같은 것이 없고,

'몸이 없는 것처럼 가벼워서, 발걸음이 가벼워 빨리 걷는다.' 에서 유래가 된 겁니다.

'동양의 역사'가 '서양의 역사'보다는 엄청나게 깁니다. 지혜도 많이 축척이 되어있습니다.

'장점'만 추려서 내 것으로 만들면 됩니다.

 종교들은 나름대로 장점과 단점이 있습니다.

이 것이 맞다고 하여 너무 들이대면, 건강한 사람은 거부감을 느낍니다.

똑똑한 사람보다, 더 똑똑한 바보도 있을 수 있습니다.

'도(道)'는 좋은데, 돈을 받아 먹는 건 좀 아닙니다...

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